2008.03.09．Sun．02:33
冷え症ｻﾝ、暑がりｻﾝの食養生(^ε^)♪�ぁ疎里魏垢瓩襦�冷やす？豆、キノコ、木の実、加工品、飲み物、調味料編〜
�，鬚泙斉匹泙譴討覆な�はこちらからお読み下さいm(__)m
冷え症ｻﾝ、暑がりｻﾝの食養生♪
いよいよラスト…ミ(;_ _)＿
ここまで付き合って下さった皆様…(´艸｀)
本当にありがとう〜♪。°+:ヾ（´∀`）/
ラストは、よく使う調味料、飲料、豆、加工食品キノコ類等を５つの性質に分けてみましょう〜♪
普段の食卓に役立てて戴ければ有り難い♪です(*^ー^)ノ
冷え症ｻﾝ、暑がりｻﾝの食養生♪
いよいよラスト…ミ(;_ _)＿
ここまで付き合って下さった皆様…(´艸｀)
本当にありがとう〜♪。°+:ヾ（´∀`）/
ラストは、よく使う調味料、飲料、豆、加工食品キノコ類等を５つの性質に分けてみましょう〜♪
普段の食卓に役立てて戴ければ有り難い♪です(*^ー^)ノ
2008.03.09．Sun．01:15
冷え症ｻﾝ、暑がりｻﾝの食養生(^ε^)♪��〜体を温める？冷やす？野菜、果物編〜
�，鯑匹泙譴討い覆な�はまずこちらからお読み下さいm(__)m
冷え症ｻﾝ、暑がりｻﾝの食養生…その��
今度はスーパー等で買える野菜と果物を中心に５つの性質に分けてみました♪
今回はちと長いですね…б・∀・)
お付き合い願います(*^ー^)ノ
冷え症ｻﾝ、暑がりｻﾝの食養生…その��
今度はスーパー等で買える野菜と果物を中心に５つの性質に分けてみました♪
今回はちと長いですね…б・∀・)
お付き合い願います(*^ー^)ノ
2008.03.09．Sun．00:13
冷え症ｻﾝ、暑がりｻﾝの食養生(^ε^)♪その�◆疎里魏垢瓩襦�冷やす？穀類、肉類、魚介類編〜
�，鬚泙斉匹泙譴討覆な�はまず、 こちら からお読み下さいm(__)m
さて…その��
穀類、肉類、魚介類を５つの性質に分けてみましょう〜♪(*^ー^)ノ
普段、スーパー等でカンタンに手に入る食材を中心にお伝えしま〜す(*^ー^)ノ上手に利用してみて下さいネ♪
さて…その��
穀類、肉類、魚介類を５つの性質に分けてみましょう〜♪(*^ー^)ノ
普段、スーパー等でカンタンに手に入る食材を中心にお伝えしま〜す(*^ー^)ノ上手に利用してみて下さいネ♪
2008.03.08．Sat．23:06
冷え症ｻﾝ、暑がりｻﾝ、全員集合！� 疎里鯲笋笋洪�材、温める食材〜
以前より、皆様からリクエストの多かった”冷え症改善食養生”
冬になったら書こう〜♪なんて思いながら…
…。
あの〜もうすぐ春なんですけど…Σ(;`・ω・)っ))
イヤ…忘れてた訳じゃないんです←言い訳！
”レッツ薬膳！冬の食養生”も…
書かずじまい…(ノ・∀・ノ?)゜．＊°ﾊﾃ？
春は目の前！б・∀・)
でも書かせて戴きます！(>_<)
遅くなってしまい申し訳ありません！(>_<)
ではではｲｯﾃﾐﾖ！(*^ー^)ノ
冬になったら書こう〜♪なんて思いながら…
…。
あの〜もうすぐ春なんですけど…Σ(;`・ω・)っ))
イヤ…忘れてた訳じゃないんです←言い訳！
”レッツ薬膳！冬の食養生”も…
書かずじまい…(ノ・∀・ノ?)゜．＊°ﾊﾃ？
春は目の前！б・∀・)
でも書かせて戴きます！(>_<)
遅くなってしまい申し訳ありません！(>_<)
ではではｲｯﾃﾐﾖ！(*^ー^)ノ
2007.10.05．Fri．00:46
レッツ薬膳学！大腸を守れ！(^O^)/
最近、テレビＣＭ等でよく見かける様になりました。
『大腸を守れ！』と言う言葉。
日本人は外国人に比べ、大腸癌の発病率が非常に高いのです。
なぜでしょう…。
食の欧米化に伴い、大腸癌のグラフの線は急に上がりました。
日本人の肉食の歴史は仏教の伝来とともに、主食が菜穀となっていった為、日本人の腸は『穀物』『魚』『菜食』に対応していた為、『肉食』には合わないのだそうです。
では大腸を守る食べ方ってあるんでしょうか？o(^-^)o
今日はそんなお話デスo(^-^)o
『大腸を守れ！』と言う言葉。
日本人は外国人に比べ、大腸癌の発病率が非常に高いのです。
なぜでしょう…。
食の欧米化に伴い、大腸癌のグラフの線は急に上がりました。
日本人の肉食の歴史は仏教の伝来とともに、主食が菜穀となっていった為、日本人の腸は『穀物』『魚』『菜食』に対応していた為、『肉食』には合わないのだそうです。
では大腸を守る食べ方ってあるんでしょうか？o(^-^)o
今日はそんなお話デスo(^-^)o