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masa-coのリハビリ奮闘記 その5

こんばんは。masa-coです。
毎日暑い日が続いてますが、皆さんお元気ですか?
 
今日はちょっと辛いお話と、希望の未来のお話をさせて頂ければと思いますm(_ _)m良ければ、また、最後までお付き合いください。
 
さて、私はどうにか入院中に掲げた目標を達成して、退院し、次は走れるようになるために、プールリハビリをスタートさせました。
 
運動機能は少しずつでも、回復していきます。は、いいんですが。。。
 
壊れた脳は、なかなか、回復してくれません。。。残念ながら(/_;)/~~
 
で、脳梗塞でよく起きる変化 
「性格変化」
 
残念ながら、私の脳でも起きてしまったと最近はっきりとわかるようになりました。。。
 
昔は、私、こんなんじゃなかった。
 
どーでもいいと思ってたこと。
くだらないと思ってたこと。
普通に許せてたこと。
興味もなかったこと。
 
そもそも、私は、滅多に誰かに対して
意味もなく怒ったりする人間じゃ
ありませんでした。
 
そんな事に対して
 
感情がむきだしになる
訳もなく泣く
暴走が止まらなくなる
 
みたいな事が最近はよく起こるようになりました。。。(/_;)/
 
理性で分かっているから余計に辛い。
理性より壊れた脳が勝ってしまうし、それが自分で分かってしまったから、
 
余計に辛い
 
同じ経験してる方々、多いと聞きます。。。
 
本当にごめんなさいm(_ _)mです。。。
 
生きていること事態が恥ずかしくなります。あー!あん時死んどけば良かった
 
とか、よく思いますm(_ _)m
 
それに加え最近は、過呼吸発作が数回起きました。
 
いつも、一人の時に起きるので「誰も居なくて良かった」と思います。それがせめてもの救いです。
  
自分の変化に絶望してる人、多いと聞きます。私も今、その一人。
 
でもね、それがきっかけで人生を大成功させた方のお話を読んだ事を、今久々に思い出しました。
 
さて、これからは、希望の未来のお話です♪
 
その方も、生きてるのが恥ずかしいと思われていたそうです。
 
周りに迷惑かけることも辛くて仕方なかったそうです(気持ち、良く分かります。。。)
 
そして、フリーランスの道を見つけ、独立して大成功させたそうです。

まさに「ピンチはチャンス」ですね。
現状は受け入れるしかありませんが、(というか受け入れること事態が辛いですけどね。。。)
 
マイナスはひっくり返すとプラスになります。
 
生活に余裕が出来、プラス、「軽い頭の体操」を毎日なさってたその方は、ある程度感情をコントロール出来る様になったそうです。
 
今は、周りの方々との関係も円滑に出来るようになったそうで、幸せな人生を過ごされてるそうです。
 
 
頭の体操とは、難しいことをやるんじゃなく、簡単な「考える」ことを毎日するだけです。
 
リハビリ中、習ったことですが、人間は「考える」事を毎日するだけで、行動的になれ、
 
疲れた時に「考えない」事をすると、脳がリセットされ、明日の原動力に繋がるそうです。
 
 
さて、どうにか、走れるようになったころ、とあるFacebookのお友だちの写真家さんにこんな依頼を受けました。
 
※これからの話はSさんに許可を得て、書かせて頂いていますm(_ _)m
 
『二回目の脳梗塞を起こしてしまわれたお友だちのSさんと仰る方が、とても今辛そうで、
 
みんなで何とか励ましたりしてるんだけど、なかなか耳を傾けてくれない、
 
同じ経験をして復帰をしてる貴女なら、話を聞いてくれるかもしれない、
 
彼に復帰してもらえる様に、何とか話して貰えないだろうか?』
 
要約すると、そんな内容の依頼でした。
 
それで、メッセンジャーで声をかけてみました。3日目位だったかな?お返事をくださいました。
 
そこで、ふと、成功したその人のお話を思い出しました。
 
そう言えば私、言葉のリハビリで『思い出す訓練』をずっとやってたのを思い出しました。
 
例えばこんなの。
 
『丸と聞いて思い付くものを10こ位いってください』
 
『黄色と聞いて思い付くものを10こ位言ってください。』
 
制限時間は5分。
普通の人は15個位思い付くそうです。
 
最初、私は3つ位でした。
次の日は7つ思い付きました。
 
毎日お題が変わります。なんとなく、『明日はなんだろう?』って、ちょっと楽しみになっていきます。
 
そうだ!これをSさんに毎日出していこう!
 
そう思い、毎日二人でリハビリしませんか?と提案し、Sさんも、快く承諾してくれました♪( ´∀` )b
  
半年くらい、ほぼ毎日違うお題を考えて、Sさんにメールを送りました。
 
そして、とうとうSさんより嬉しいお返事が!( ;∀;)
 
会社に体験出社しました!と!!!Σ( ̄□ ̄;)マジですか!?って感じです。
 
やったー!!( ;∀;)と思いました。 
正直、めっちゃ、嬉しいです!!
 
勿論、100%Sさんの努力の賜物です。
しかも、私は
『毎日違うお題を考える』

『そのお題に答える』
と言う2倍のリハビリをさせて頂けてました。
 
今考えると、その頃は確かに、感情をある程度コントロールできてたような気がします。
 
ここで大切なのは『簡単な事』ということです。
 
これもまた、別の本で読んだお話。
壊れた脳でも、毎日簡単な事を考えようとするだけで 
 
他の脳がそこをカバーしようとするそうです( T∀T)人間の体ってすごい~( ´∀` )b 
  
 
Sさんが社会復帰をされて、今思うことがあります。
 
臨死体験で『まだやることあるから帰れ』とあの世(のイケメン?(笑))から追い返されたやることって
 
こんな事だったのかなぁ?と。。。
 
 
そこでご提案!
 
リハビリで苦しんでる人、
リハビリを諦めてる人、
『性格変化』に苦しんでる人、
頭の体操がしたい人、
 
もし、良ければ私と一緒にリハビリやって頂けませんか?(^ー^)と言う提案です。
 
今、私は再度自分のリハビリを兼ねて、再度『簡単なお題』を出して、それに答える
 
をやっていって、ある程度の『性格変化』に対処して行けないかの実験をしたいと思っています。 
 
一人でやるのつまらないから、一緒にやってくれる人いたら、
 
この指とーまれ!( ´∀` )bって提案です。
 
その名も、
『デイリー頭の体操365本ノック!(笑)』
 
只今、絶賛?準備中です(^ー^)恐らく10月後半位から?かな?と。
 
 
あと、これは、カウンセラーさんに習った事ですが、マイナス感情が続いてしまう時は、 
 
昼間の太陽にあたり、
大自然で思いっきり体を疲れさせ、
夜ぐっすりねむるだけで、
幸せホルモンが沢山増えるのだとか( ´∀` )bお試しあれ!
  
今日もお読み頂きありがとうございますm(_ _)m感謝致します。
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