先日知り合いの方に頂きました。

写真では分かりにくいかもですが…

長さが７〜８ｃｍ近くありました…w(*｀o´*)wﾋﾞｯｸﾘﾀﾞｧ~!

思わず撮っちゃいました…(^_^;)

イチゴです〜♪

てな訳で『イチゴ』のお話♪です♪

薬膳では、肺気管支を潤して空咳や喉の痛み、声がかれるのを防ぐ作用があり、また、

胃腸を整え、便通を改善したり、食欲不振を改善する時に使います(^-^)

ですので、

『喉がよく乾き声がかれる時』
『風邪をひいて空咳が多い時』また、
『胃腸の調子が悪くなり食欲があまり無い時』
『便の状態が固く排便が困難で便秘しやすい方』にお勧めです(^-^)


便秘の時にヨーグルトとの組み合わせも良いですね〜(^-^)

また、栄養学ではビタミンＣの多いイチゴは風邪予防に良く、美肌効果があり、また、多く含まれているペクチンは動脈硬化や高血圧、心臓病の予防に期待されています。

そんなイチゴって見た目も可愛くて子供達にもアイドルですよね〜(^-^)

子供の頃、ショートケーキの上に乗っかってると

『最初に食べる』

か

『最後にとっとくか』

で悩みませんでしたか〜？(^-^)

(^_^;)えっ？私だけ？

で、結局、美味しいものを目の前にして『待て！』の出来ない私(←犬以下…)は

結局最初に食べちゃうんです…(^_^;)ﾊﾊﾊ…。

ちなみに私、未だに『食べたいもの』から食べます。一生、多分『待て！』なんて芸当…覚えられません…(^_^;)


良いのよ！(｀o')ノ人間は『待て』が出来なくても！

でも、待てしてる犬見るといつも思うのでが…(^_^;)

犬って偉いなぁ…｡｡｡｡(〃_ _)σ‖

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